文章导读

　　孕妇孕期的饮食需要特别注意，不但是要注意饮食健康还要注意饮食营养，确定所吃的食物是对本身身体以及胎儿健康有利的，芡实茎是大家熟悉的一道菜，很多家庭不确定孕妇是不是能吃芡实茎，那针对大家关注的这个问题，接下来的文章内容就专门说说芡实茎的相关功效，希望对大家有帮助!

　　

　　芡实性平，可以吃，没问题。芡实甘、平。有收敛固精等功效，适用于慢性泄泻和小便频数，妇女带多腰酸等。怀孕期间宜清，所以可以吃的。

　　芡实茎为睡莲科植物Euryale ferox Salisb.的花茎。 Euryale ferox Salisb一年生大型水生草本。全株具尖刺。根茎粗壮而短，具白色须根及不明显的茎。初生叶沉水，箭形或椭圆肾形，长4-10cm，两面无刺;叶辆无刺;后生叶浮于水面，革质，椭圆肾形至国形，直径10-130cm，上面深绿色，多皱褶，下面深紫色，有短柔毛，叶脉凸起，边缘向上折。叶柄及花梗粗壮，长可达25cm。花单生，昼开夜合，长约5cm;萼片4，披针形，长l-1.5cm，内面紫色;花瓣多数，长圆状披针形，长1.5-2cm，紫红色，成数轮排列;雄蕊多数;子房下位，心皮8个，柱头红色，成凹入的圆盘状，扁平。浆果球形，直径3-5cm，海绵质，暗紫红色。种子球形，直径约10mm，黑色。花期7-8月，果期8-9月。

　　孕妇吃芡实会有以下好处：

　　1中医认为，芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能，白浊、带下、遗精、小便不禁、兼湿浊者尤其适合食用芡实。

　　

　　2芡实具有很高的食疗价值，古药书中指出，芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是孕妇在秋季进补的首选食物。

　　

　　3芡实还含有丰富的淀粉和多种维生素，孕妇多吃能吸收热量和体内所需的营养成分。

　　4但是，孕妇在食用芡实时，要注意，芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤的准妈不宜食用。

　　另外，购买芡实时，妈妈们要注意，有霉味、酸臭或硫磺味的芡实都不能要。应挑选颗粒完整、饱满均匀、断面色白、粉性足、干燥、无虫蛀的芡实。

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