世人常说，十人九痔。可见对于正常人而言，便秘是一件多么普遍的事情了。假使是一位孕妇，由于生理原因，便秘现象会变得更加普遍，所以今天，咱们就来聊一聊让孕妈不大好说但又实实在在很苦恼的情况。

孕妇为什么易便秘？

对于孕早期以及孕中期的而言，激素才是便秘的头号原因。之后，孕激素分泌增多，同时抑制胃酸分泌，致使胃肠道蠕动能力减弱。这也就相当于孕期内食物滞留在肠道的时间更长，水分被肠壁细胞重新吸收之后，排泄物就会变得又干又硬，排泄难度增大了不少。

对于孕晚期的而言，便秘会变得更加严重。因为此时子宫迅速增长，压缩了胃部以及肠道的空间，这样给排泄造成了很大的困扰。

那些传说中对付便秘有效的小秘方

1.香蕉润肠，利于排便

这话咱们都说老了，但如果你是个细心观察的人就会发现，这其实效果不佳。因为生香蕉由于鞣酸含量高，反而容易加重便秘，而熟香蕉内纤维素的含量并不高，虽说水果利于排便，但是效果还要在苹果，梨子之后。找人代孕有在西安成功吗p>

2.一杯蜂蜜水，可解便秘苦

蜂蜜水也是咱们常说的润肠好物，这个倒是真找人代孕可信吗有效，但是蜂蜜水中起效的主要物质是果糖，想要达到润肠的效果，需要每天进食2两蜂蜜才行，如果真的找女人代生孩子犯法吗?按这个剂量引用，妊娠期糖尿病就在不远处等着孕妈你们，如果只是每天一杯蜂蜜水，那这效果与一杯温白开也并没有特别大的差异。

3.豆制品通肠道，对付便秘也不错

豆制品确实是通肠道的，但是这玩意可不敢多吃。豆制品在肠道内部分解发酵产生气体，对于我们正常人是一件好事，对于本身就肠道蠕动减慢的而言就不是那么舒爽了。每天一堆豆制品的结果只会是腹胀不消化，让孕妈更加难受罢了。

对于孕期便秘，“多喝水，多吃膳食纤维，多运动，养成良好排便习惯”才是上上策。如果孕妈实在便秘严重，可以咨询当地医生，让医生给你开一些乳果糖帮助排泄。

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