二手烟，准爸爸更应当为了孕妻跟胎宝宝的健康戒掉抽烟的恶习!下面八宝网的小编为大家分享余文乐当着孕妻面抽烟有危险吗，妊妇能吸二手烟吗大家一路来看吧。

准妈妈能吸二手烟?

刚刚过去的2017岁尾，余文乐悍然了婚讯，正在网络上密意告白：我一定會把荣幸帶給你，我一定會好好的照顧你，love you。

这个场景，想必大家皆借历历在目。

但克日，港媒却曝出了余文乐、王棠云那对新婚夫妻“不合”的传闻。剔除其中八卦的成分，单看这个场景，就让人气忿：

作为准爸爸，余文乐竟然当着怀孕妻子的里抽烟，让孕妈跟胎宝宝吸起了二手烟!

让“烟”远离胎宝宝

当备孕期的女性、准妈妈或准爸爸下定决心戒烟时，你们便曾迈出了最重要的一步了!决心给自己跟宝宝一个干净无烟的环境很重要，要念真正实现这个“许愿”，下面几个小妙技一定能够帮到你!

确定戒烟的动机

你准备怀孕了、曾怀孕了或你的妻子怀孕了，而孕期直接或间接吸烟，皆有可能导致异位妊娠、胎盘植入、胎盘早剥糟粕跟早产等，还有可能会使宝宝出生后身长较短、体重偏低、头围恰恰小、得了唇腭裂或先天性心脏病。

是以，保障宝宝的健康，就是你戒烟的最大动力。

认清戒烟的诱因

吸烟于你而言最大的诱惑、最大的好处是什么呢?若是能找准诱因，便不难逐个攻破。

贯穿连接忙碌：

若是你吸烟是为了让足或嘴巴贯穿连接忙碌，你可以弃取其他替代品，如玩玩铅笔、串珠或吸管、学习编织、玩填字游戏、咀嚼口香糖、叼牙签、棒棒糖、露生果硬糖等。

追求慰藉：

若是吸烟让你感想熏染到了史无前例的慰藉，那么那类慰藉也说不定可以经过进程大量的运动、与朋友聊天、阅读等方式取得。

减缓压力：

听音乐、按摩、长距离安步、泡澡等皆是不错的减缓压力的方式。

消遣而已：

若是你吸烟只是用来消遣，那么享受美食、逛街购物、看场电影、抚玩博物馆等也可以成为吸烟的替代品。

只是习惯：

良多人并无其他特殊去由，只是把吸烟当作一种习惯，那便请避开吸烟场所、烟友，若是你习惯正在吃某种食物、喝某种饮料后吸烟，那便且则告别这些食物跟饮料。长时间形成的习惯没有简单变化，但并不是没有克不迭变化。

若是……

若是正在吸烟的历程中，不小心吸了一支——出需要耿耿于怀，不要正在吸烟之后回想自己犯下的缺点，尽量多想想自己压抑失踪的一次有一次冲动，继续依照谋划戒烟便好。

若是起先戒烟不成功，借念继续考试测验——社会组织发起的戒烟集团，针灸、放松等戒烟疗法，你皆可以前去了解。良多人皆是正在第一次戒烟败北后，正在继续考试测验中取得成功的!

部分内容摘自《海蒂怀孕年夜百科》

Tips:

当你有吸烟的冲动时，可以正在要点火的工夫深吸一口气，正在慢慢呼出来，把打火机、火柴吹灭，想象这根火柴就是一根卷烟，而你正在慢慢熄灭它;

你借可以将胎宝宝的B超照设置为电脑桌面、手机桌面，或收进钱夹，时刻提醒自己，每少吸一支烟，便多为宝宝健康成长助力一分!

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