老公跟代孕母有情了·借卵生子还是领养好，

　　大家都知道水果它有很高的营养价值，但是小仙女知不知道水果还能够减肥。有一些低热量的水果还特别适合正在减肥的人吃。在这里问问大家你知道低卡的水果有哪些吗？下面就跟着时雨老师来了解下吧！

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　　1. 葡萄

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　　葡萄其实不像是很多人说的那样糖分很高，其实是它含有特殊的酶，这个成分能阻止糖分转化成脂肪的作用，还能够帮我们强化肝能力，能够有效的排毒去水肿，达到减肥的效果。

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　　2. 西瓜

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　　西瓜在中医的角度来说，它能够促进我们的新陈代谢，帮助我们消化清热解毒，具有减肥纤体的作用，但西瓜一定不能吃太多， 入过量的话反而会物得其反。

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　　3. 番茄

　　番茄味道酸酸甜甜的，具有非常好的开胃效果，而且它含有丰富的维生素C，这里我们要知道含有维生素C的水果，都具有减肥效果，它能够帮助我们快速的排除体内多余的脂肪，将我们身体里毒素和油脂排除我们体外，达到减肥的效果。

　　4. 苹果

　　每天吃一个苹果，这是减肥的小妙招哦，相信大家在很多的明星和减肥达人哪里了解到，苹果是含有维生素超高和含粗纤维的水果，具有饱腹感，而且苹果所含的钾质多，能预防水肿。

　　

　　5. 草莓

　　草莓是最适合减肥的人吃的低热量水果草莓，因为草莓是含有“天冬氨酸”成为的水果，能溶解掉腰部持久堆积的油脂，以达到瘦腰的作用。

　　

　　6. 香蕉

　　香蕉它含有丰富的维生素C，能够帮我们肠道的消化，达到快速的排毒功效，是口碑好的纤维减肥水果，特别是虚胖的妹子想减肥，吃它就非常对了，让你轻松无压力瘦下来。

　　这些就是今天时雨老师给大家介绍的低卡水果，有需要的小仙女可以记录在小本本上哦

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