孕妇如果出现了全身发冷的话，这时候我们一定要多喝热水并且还可以选择用暖袋暖身体，但切记不能暖腹部，这些都是可以很好的缓解孕妇出现全身发冷的症状的，但如果孕妇持续的出现全身发冷的现象的话，这时候很有可能就是因为疾病导致的，这时候我们就应该及时的去医院进行检查，只有找对病因后才能进行及时的治疗与缓解，才不会对胎儿造成影响。

孕妇全身发冷的原因

如果孕妇在怀孕期间感到全身发冷的话，那么就需要保证充足的营养，适当的活动以增强身体条件，这样就能让自己不受环境的影响，从而感到发冷了，除了这些办法外，还可以看看以下的办法：

1. 注意保暖：孕妇可以在怀孕期间适当喝热水、以及用暖袋暖身体；

2. 加强锻炼：平时孕妇可以选择适当的运动，从而来促进孕妇体内的血液循环；

3. 温阳滋补的食物：适当的吃一些牛肉，羊肉等，不仅可以帮助孕妇驱风御寒，还可以调理身体；

4. 补充维生素：当孕妇多吃新鲜的水果蔬菜后，就能及时的补充维生素C，从而增强抵抗力，让自己不感冒，就不会出现全身发冷的症状了。

在怀孕后的孕妇怕冷是比较正常的，所以我们一定要掌握以上几个小办法，就能很好的缓解怕冷的现象了，从而也就不会出现全身发冷的症状，只有自己的身体养好了胎儿才能更好的发育。

孕妇全身发冷缓解办法

孕妇在怀孕后因为抵抗力会出现下降的情况，并且由于胎盘发育前三个月没有发育完全，会导致孕妇的体温略升高，从而就会导致孕妇出现感冒引起全身发冷，除了这个原因外，我们可以一起来看看还有哪些原因会导致孕妇全身发冷：

孕早期

在孕早期的时候各位妈妈如果出现全身发冷的情况，一定要引起重视，因为当你都感到全身发冷的话，那么你的宝宝很有可能会因此也感受到，所以各位妈妈一定要掌握发冷的原因，从而去提前预防，以下将介绍一些孕妇全身发冷的原因，各位妈妈可以来看一下：

1. 贫血：孕期容易出现身体发寒的症状，很多时候都是贫血导致的，所以各位妈妈一定要注意起来；

2. 环境影响：由于孕妇自身的保暖工作没有做好，从而就会导致降温后，孕妇会在晚上感到全身发冷；

3. 早孕反应：很多孕妇都会在怀孕的时候出现恶心呕吐症状，导致身体缺水，这时候就会感觉浑身发冷。

孕妇在孕早期的时候出现全身发冷并不是怀孕正常的表现，很有可能是疾病导致的，并且这时候的胎儿是非常不稳定的，所以各位妈妈一定要多加注意，否则可能会危害到胎儿。

孕中期

在怀孕中期的时候孕妇如果出现全身发冷的现象的话，除了以上的原因可能导致外，还有可能是因为孕妇的甲状腺功能低下，从而导致孕妇出现全身发冷的现象。

当孕妇如果在怀孕期间吃了寒冷刺激以及进食了生冷食物的食物的时候，也可能会引起孕妇出现全身发冷的现象，所以在怀孕期间一定要注意自身的饮食，避免出现服用大量寒食的情况。

孕晚期

在孕晚期如果出现了全身发冷的话，很有可能是因为活动量减少导致的，因为在孕晚期胎儿已经发育的非常完善了，这时候的孕妇随便一动都很容易出现劳累现象，并且自身的新陈代谢的也会速度减慢，就会导致自身产热量不足，从而出现发冷症状。

除此外还有些孕妇在孕晚期会出现低血糖的现象，有些孕妇平时过度节食，不按时吃东西，就会出现低血糖，就会引起孕妇出现怕冷的症状，从而孕妇就会感到全身发冷。