原标题：如何备孕成功率高七招教你顺利怀上Baby

男性补锌、女性喝茶能提高备孕成功率

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以也可以吃什么草药可以助孕多多喝牛奶。

而女性则可以经常喝茶。研究表明，女性每天喝半杯茶，代孕的几率会提升。波士顿大学伊丽莎白·哈奇教授带领同事调查3600名平均年龄28岁、着手代孕计划的丹麦女性日常饮品情况，希望评估日常饮品是否影响女性受孕几率。一年后，研究人员发现，与不饮茶的志愿者相比，每天饮用者受孕几率高出近三成。英国《每日邮报》援引哈奇的喝红酒助孕吗话报道："我们发现，每天喝茶两三次的女性，代孕几率高27%。"

健康生活能提高备孕成功率

①拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，易引起染色体畸变，导致胎儿畸形。

②拒绝香烟(包括二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿。

③拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去代孕能力，所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度。同样，男性不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

④拒绝高温和紧身裤：建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。

准确掌握排卵周期能提高备孕成功率

你可能听说很多可以帮助代孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。通常女性在来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。

孕前体检能提高备孕成功率

孕前检查不同于普通的健康体检，它除了使您了解孕前自身健康状况外，更侧重检测与孕育相关的高危因素，进行孕前干预和优生优育指导，降低出生缺陷率和孕产妇死亡率。医生还会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，也会对你近期的避孕方法进行指导。

专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止男人吃什么可以助孕服用避孕药，这样，生理周期才能恢复正常，才能更好地计算出受孕时间。

巧妙同房能提高备孕成功率

①同房时间：专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次，而且男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

②恰当的姿势：研究表明，男上女下式可以使试管助孕身体什么状况可以精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

保持轻松心态能提高备孕成功率

当你想代孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了爱爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降，所以拥有轻松的心态是很重要的。

及时看医生能提高备孕成功率

代孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。

责任编辑：

香港助孕 快乐宝宝助孕地址