香椿芽助孕吗>小文和小姐妹是差不多同一时间备孕的，但是小姐妹备孕了一个月怀孕可以打屁股针么就怀孕了，小文却到现在一直都没怀上，看着小姐妹一天天大起来的肚子供卵有多少卵，小文心里非常的羡慕，也经常向小姐妹讨教一些备孕成功的技巧。小姐妹告备孕喝红茶还是绿茶好 诉小文说，如果想要备孕成功，光想着找准排卵期和排卵日可远远不够，在排卵期的时候还需要做一些准备的工作，这样才能让成功率增加！

备孕不光要算准排卵期，这3件事若没做好，可能还是白忙活！

正确的同房频率：所谓广撒网多捞鱼，有很多的夫妻在排卵期的时候，就会一个劲儿的只知道增加同房的次数，认为这样怀孕的成功率也会随之增加，但实际上在排卵期的时候，如果一味的只知道增加同房的频率，那么反而会影响到自己的收益率，因为男性的精子生成发育是需要一段时间的，如果在短时间内频繁的同房，会降低男性的精子质量和数量，导致精子质量低下，无法和卵子成功的结合。

所以说在排卵期的时候保持一星期内同房，三次左右在排卵日前后，这三天的时间可以增加同房次数，每天同房一次。

营养膳食均衡：一个良好的身体素质是女性成功受孕的关键，所以说在备孕的时候也一定要把自己的身体调理到一个最宫寒备孕怎样助孕佳的状态，这个时候一定要注意自己的生活和饮食习惯，保证充足的睡眠时间以及膳食均衡的饮食，女人可以多吃一些蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，不仅能够提高卵子的质量也能够增加受孕率促孕方法。

心态放松：很多的夫妻如果备孕一段时间都没有怀孕的话，难免就会心态非常的紧张，而且也会有很大的精神压力，但若是经常陷入在这样的负面情绪当中，就会导致身体的激素分泌紊乱，内分泌失调，从而也会影响到卵子的质量，导致精子和卵子结合率下降，就算是成功怀孕了，也不利于胎儿的健康发育，所以说在备孕的时候一定要注意放松自己的心情。

关于在排卵期时要做好的这几件事，你都了解了吗？对于这个问题你还有没有其他意见或建议？欢迎在下方多多留言讨论！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~谢谢大家的阅读，您的鼓励是小编写文最大的动力！

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