女性在代孕之后，应该更加关注饮食的问题，通过合理的进补和科学的饮食把身体调理到最佳的状态。那么，你是否知道代孕吃什么补铁?

　　铁是人体内必需的微量元素之一，有着重要的生理功能。多吃含铁丰富的食物如动物肝脏、肾脏、动物血，每周一到两次。红肉中如牛肉、羊肉含铁也较高，代代孕中期每天一到两次。

　　因为含铁食物与维生素c同时吃可以促进铁吸收，所以平时要多吃一些绿色蔬菜。红枣含铁含维生素C都比较高，每天坚持吃8~10粒。应该注意膳食的调配，多吃含铁和蛋白质丰富的食物，如瘦猪肉、牛羊肉、猪肝、蛋黄和大豆及豆制品等，在烹饪食物时最好使用铁锅。

　　代孕期胎儿必须从母体中获得大量维生素C，以维持胎儿骨骼和牙齿的正常发育，促进并提高造血系统的健全和机体抵抗力。代孕妈妈每日需100毫克维生素C，其主要来源是水果(尤卧室助孕风水其是柑橘类)和蔬菜。

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　　在代孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃等中性水果。不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。代孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，代孕妈妈可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。

　　代孕妈妈应该注意饮食的多样化，做到粗细搭配，荤素搭配，既不偏食，也不挑食。 下面，笔者为大家介绍几种代孕期可以使用的药品，供大家参考：

　　汤臣倍健叶酸亚铁片：优生优育的营养素，同时补充铁质和叶酸,对缺铁性贫血和代孕妈妈缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。

　　创盈 金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质。适合于需要补充多种维生素和矿物质的育龄妇女、代孕期和哺乳期妇女。

　　康耐得 多维元素胶囊(13)：每粒含维生素A4000单位，维生素D400单位，维生素E11毫克，维生素c100毫克，叶酸0.8毫克，用于妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。