关于 科学备孕，高效代孕

　　结合我自己在网上做的功课和自己的实际总结了一下，希望对有需要的人提供一点帮助。

　　1、优生优育产检：建议准备代孕前都做一下相应检查，可以到所在居委会开证明，在区妇幼优生忧育检查都是免费的。包括了乙人工助孕成功率高吗肝、艾滋爱，梅毒，弓形虫，巨细胞等血液检查，女方还有B超，尿检。 男方就是查血和查尿（不包括精子检查）。

　　2、检查结果出来就可以开始备孕了，开始吃叶酸，一般是孕前吃三个月，一般的“斯利安”就可以。药店的人现在会推荐药品保健类的叶酸，一瓶一百多，说什么无毒无副作用，别听他们逼逼，前两年都没这一说，现在有利益了就这样。不放心的话，可以去医院咨询医生。

　　

　　3、开始备孕双方都是戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。女方在每月月经结束后，排卵日前坚持喝黑豆豆浆，可以提高体内雌激素水平，并且排卵期的白带拉丝更明显。

　　4、排卵日测试。我是在淘宝上买大卫牌的排卵试纸，每次买的两个月的量，结果一个月就怀上了。月经干净第四五天开捐精需要戒烟吗始测试尿液，不要测晨尿，每天保持测同调经助孕丸对怀孕有效吗 一时间的尿液，并且最好2小时内不要大量喝水。使用“美柚APP”，把每天的排卵试纸照下来，可以观察到颜色每天逐渐加深，直到测试线和对照线一样深或是更深的时候就是快要排卵了，这时间增加测试频率，五小时左右测一次，直到颜色转浅，就说明已经排卵，要尽快安排同房。 为了保险起见，在测到强阳，即测试线颜色很深的时候就可以安排一次同房，精子在女体内可以存活72小时。

　　5、体温测试法。这个方法我没有坚持，最好是测早上或是晚上平静状态的体温，在“美柚APP”上会自动生成体温曲线，在排卵日那天会明显有一个体温升高的小高峰。

　　6、如果是积极备孕了，建议排卵日以后就不要板命了，就是不要剧烈运动了，因为不知道什么时候会怀上，还是小心会上。我一朋友参加运动会跳绳，当场觉得肚子痛，后来一查刚怀，导致宫内出血积液。 另一朋友也是去山里玩，坐摩托车从山里颠出来，出血，一查刚怀，宫内积血，保胎躺了很久。 还有就是我了，前面写过了蜜月板命，导致胎盘位置低。

　　凡事不是绝对的，也有人运动跳舞一刻不停还是好好的，自己权衡吧。

　　7、早期测孕。一般是经期推迟一个星期就可以用早孕试纸测出来了。 但是备孕的人比较惦记这事儿的也可以早点知道，到了月经日时，可以用排卵试纸测一下，正常情况下应该是白板，或是很浅的粉，如果是怀了现在可以测到比较红的线。也就是到了月经日如果排卵试纸是红的基本上有80%的可能是怀了，这时早孕试纸一般还测不出来，过个两三天可能就会出现浅浅的印子，然后逐日加深，也可以去医院查血官方确认一下。