干燥的秋冬季节，肌肤深层中的水不足，在加上外部保养不够，就造成了肌肤缺水的问题，皮肤干操、紧绷、长皱纹、脱皮等等现象不约而同给你带来尴尬和烦恼，想要挽救尴尬的局面，肌肤就得补水保湿，今天每研领吧教宅男妹纸们几个补水小方法，让你随时都保持水润肌肤，焕发除迷人的风采！

　　

　　从美白保湿这一角度来说，我们应该要怎么做呢?

　　第一步:温和洁面

　　许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的要把肌肤洗到涩涩的才好，还有人深信一定要彻彻底底的清洁肌肤才能够呼吸，以上这些都不是正确的观念。由于干性皮肤容易因缺水干燥而脱皮，每天早上起床只用温水洗脸便可。

　　

　　第二步:选适合的保湿用品

　　洗脸后可拍上滋润型的爽肤水以减少绷紧感，这样可以为皮肤加一层保护膜。现在秋冬季节天气严重干燥，气温也在逐渐的下降，而我们皮肤的新陈代谢对气候的变化还没有完全的适应，而皮肤的汗腺分泌减少显得很干操。因此选择保湿效果好、滋润作用的护肤类产品是必要的，天然无刺激的护肤产品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还可以补充丰富的水分。

　　

　　第三步:补充水分阻止皱纹侵入

　　秋冬时节天气干燥，如果不注意保养自己的皮肤，很容易造成皮肤内水分的流失，形成假性的皱纹。这个时候就是肌肤在提醒你：保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按捏，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。

　　

　　第五步:合理的饮食习惯

　　为了应对比较干燥的气候，平时要多喝点水来补充体内和皮肤的水分流失。此外多吃水果，尤其是热带水果对皮肤非常的好。大多数的水果都含有丰富的维他命A和维C,这些都是可以为肌肤补充能量，提升胶原质的数量，让你的皮肤保持柔润和健康。

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